Как это работает
1
Укажите цель
Выберите дистанцию и дату из нашего календаря забегов
2
Введите данные
Темп, пульс, возраст — или загрузите файл с часов (GPX, TCX, CSV)
3
Получите план
Полный план по неделям с зонами пульса и темпом для каждой тренировки
4
Тренируйтесь
Возвращайтесь на сайт за новыми забегами и корректируйте план
Ваши данные
О вас
Ваши результаты
GPX, TCX, CSV, JSON
Garmin Connect, Polar Flow, Apple Fitness, Strava